Кофе, как выяснили эксперты, не так опасен для сердечно-сосудистой системы, как многие полагают. Об этом сообщает ИА Грозный-информ, ссылаясь на мнение врача-кардиолога Алексея Эрлиха. По его словам, многочисленные исследования показали, что отказываться от этого популярного напитка из-за страха за здоровье сердца не требуется.

Эрлих заметил, что после употребления кофе артериальное давление действительно может немного подняться, однако это считается нормальной реакцией организма. Он добавил, что кратковременное повышение давления не представляет опасности и не должно служить основанием для ограничения кофе в рационе.

Касаясь вопроса норм потребления, кардиолог подчеркнул, что универсальной нормы не существует. Различные исследования применяют разные методы для оценки влияния кофе на сердце. Тем не менее, Эрлих выделил главный принцип: разумное потребление, без излишков.

Также врач отметил, что регулярное употребление нескольких чашек кофе может быть связано с улучшением показателей сердечно-сосудистой системы. По его словам, три или четыре чашки в день могут положительно сказаться на сердечно-сосудистых исходах. Однако это не означает, что следует резко увеличивать ежедневные порции. Главным остается соблюдение умеренности и избегание чрезмерного потребления.