Наследственность — это не единственный аспект, который влияет на продолжительность жизни человека. Важную роль в этом процессе играет и образ жизни. Врач-терапевт Кристина Радина поделилась информацией о том, как некоторые распространенные привычки могут значительно сократить жизнь. Подробности можно найти в ИА Грозный-информ.
По словам эксперта, курение, например, выкуривание одной пачки сигарет в день, может уменьшить продолжительность жизни на 7–10 лет. Также Радина отметила, что регулярное употребление продуктов, содержащих канцерогены, таких как колбасы и сосиски, увеличивает риск возникновения колоректального рака. Это может сократить жизнь на срок от 2 до 15 лет.
Радина подчеркивает важность учета генетической предрасположенности: «Прежде всего, необходимо обращать внимание на семейную историю заболеваний и проводить профилактические меры вовремя. Срок жизни в значительной степени сокращается, когда человек страдает от различных болезней, таких как онкология, сахарный диабет, который часто сопровождается ожирением, а также сердечно-сосудистые патологии и гипертония. Если у родственников были определенные заболевания, вероятность их развития у человека значительно увеличивается, и сами болезни, безусловно, могут отнять у него десятки лет», — говорит специалист.
Кроме того, неблагоприятные экологические условия, например, постоянное воздействие автомобильных выхлопов, также могут негативно сказаться на здоровье — жизнь в загрязненной среде может сократить продолжительность жизни на 5–7 лет.
Еще одним значительным фактором риска является гиподинамия: отсутствие физической активности может снизить срок жизни примерно на 7–10 лет. Ученые также предполагают, что нагрузка на организм, связанная с родами, может привести к укорочению теломер — участков хромосом, что потенциально сокращает жизнь на 5–10 лет, хотя окончательных выводов по этому поводу пока не сделано.